وكالات - الاقتصادي - هناك عادات يقوم البعض باتباعها عقب تناول الطعام، وقد تكون بعض مفيدة لكنها مضرة للجسم إذا ما جاءت بعد وجبة الأكل وهو ما كشف عنه التقرير التالي:

1- التدخين: معلوم أن التدخين مضر بالصحة إلا أنه بعد الأكل يكون أخطر، إذ تساوي سيجارة واحدة بعد الأكل = 10 سجائر على معدة فاغرة، حسب “سكاي نيوز” عربية.

2- شرب الشاي: تناوله بعد الأكل يعيق عملية امتصاص الحديد.

3- النوم: تقول دراسات إن النوم بمعدة ممتئلة قد يسبب الحموضة والحرقة.

4- الاستحمام: يقلل من تدفق الدم إلى المعدة مما يعيق الهضم.

5- مارسة الرياضة: لا يستحسن ممارسة الرياضية قبل ساعتين بعد الأكل